いつも Pilates base Irori. 上本町店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

このたび当スタジオでは、皆さまにより充実したレッスン体験をお届けするため レッスン構成のリニューアル を行うこととなりました。

■ レッスンリニューアル（2026年1月〜）

【STEP0】リフォーマー基礎 ピラティスが初めての方、基礎から丁寧に始めたい方向けの入門クラスです。 マシンの使い方や正しい動きを確認しながら、安心して取り組んでいただけます。

【STEP1】フロー（全身）

全身をバランスよく動かし、体のつながりを整えるクラスです。 無理なく動きながら、姿勢改善やスッキリ感を実感いただけます。

【STEP1】コア（お腹）

お腹の力をやさしく引き出し、体幹を安定させるクラスです。 姿勢のサポートやウエスト周りの引き締めにも効果的です。

【STEP1】ストレッチ（呼吸）

呼吸に合わせて気持ちよく全身を伸ばすリラックスクラス。 肩こり・腰の重さが気になる方、体が硬い方にもおすすめです。

目的に合わせて選びやすくなり、効果を感じやすいレッスン構成となりました。

2026年も、さらに心地よいスタジオづくりに努めてまいります。

新しくなる Pilates base Irori. 上本町店を、どうぞよろしくお願いいたします。